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夏の頭皮ケア!夏に起きやすいトラブルの原因とおすすめ対策

夏が近づいてきました!

毎年この時期が近づくと、

「いつもより多く汗をかくし、そのせいか頭皮がかゆい…」
「頭皮からイヤなニオイがする…」

ふとそう感じるときはありませんか?

実はこれ、
夏ならではの原因があって起こっています。

どういった原因からそれらの問題は起きているのか?
また正しい対策として何をしたらいいのか?

以下から詳しく解説していきたいと思います。


【夏に起きやすい汗の頭皮への影響】

身体は暑さを感じると汗をかきます。
頭皮も肌の一部なのでもちろん例外ではありません。

特に寝ている間にかいた汗が染みついた枕をそのままにしておくと、雑菌が繁殖する温床となり頭皮に負荷がかかり続ける環境ができてしまいます。

寝る前にシャワーを浴びて頭皮をキレイな状態にしておくことや、寝具を他の季節よりも頻繁に洗い清潔に保つことが頭皮トラブルの防止に効果的です。


【紫外線が与える頭皮への影響】

春~夏は一年の中で一番紫外線量が多い時期です。

頭皮は外的刺激から身を守るために皮脂を分泌します。
この皮脂によって頭皮は紫外線から守られていますが、同時に皮脂自体も酸化も進んでしまい、毛穴のまわりに蓄積していきます。

そこに雑菌が繁殖して頭皮のかゆみ・イヤなニオイを引き起こすことがあります。

この固くなった皮脂は日常のシャンプーだけではなかなか取り除けないので、美容室などの専門機関で受けることのできるスキャルプデトックスを行い、定期的に取り除いていくことが重要です。


【まとめ】

夏場は気温だけでなく湿度も高いため、衛生環境の厳しさから頭皮にトラブルが起きやすい時期です。

上記に挙げたような原因を把握した上で、生活習慣を合わせていくことや効果の高いシーズンケアをすることは頭皮を健康な状態に保つ上でとても大切です。

ぜひ実践して、快適な日々を過ごせるようにしましょう!

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